瘦身分享|減肥靠的是意志力啦

幾年來一直在尋找瘦得健康的方法

因為我很懶惰,心臟不好所以懶得運動

很高興我終於找對方法,可以讓我越來越苗條

也因為這樣,我想分享這些經驗給想瘦的大家

這真的是一個好方法,至於用不用決定權在於你

我不是傳銷公司也不是書商

只是單純分享我的瘦身

先看看證據吧!!

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2001年的我(圖)

不要懷疑  這是以前的我

很嚇人!我知道…….(抱歉)

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最胖的時候還比這還胖很多

現在想起來我以前大概是瘋子

怎麼忍受自己這樣活了那麼久 =(((((

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2009年9月的我(圖)

我沒去抽脂

更沒去整形

雖然很想去割雙眼皮

照片沒修過哦

其實這幾年一路瘦身的生活走來

我覺得….最大最大的敵人不是吃,喝

就是自己

意志力”  “恆心”     都超重要!!!!!!

一但你沒意志力

控制自己的行為

那你就已經輸在起跑點了

常聽朋友問我怎麼瘦

之後問他們實施沒

都回答

難得嘛!!明天再減                     NO~

這禮拜要聚餐,下禮拜再說       NO~

要吃吃到飽,不吃不划算啊!     NO~

過完年再說                                NO~

因為要怎樣怎樣所以沒辦法    NO~

千萬不要再為自己找藉口

除非你想一直胖下去

首先

激發出你的意志力

戒掉

宵夜,零食,碳酸及有糖飲料

(晚上8:00後進食就算宵夜)

堅持……勝利就是屬於你的

話說到這上個月沒瘦耶!

好難過@@

大概是因為連續放假2個月

生活作息不定時的關係吧!?

沒關係!我繼續強制實行”一定瘦”

我一定要瘦到標準才罷休

嘿嘿…. 瘦身真是條不歸路呀!!

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